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対象:心の不安・性格改善

立花 幸之介

立花 幸之介
研修講師

- good

エゴグラムを試してみてください。

2011/02/05 00:30
(
5.0
)

nhatuki0811さん、初めまして。立花と申します。

すでに先生方アドバイスをされていますので、参考にされていると思います。

>そういう自分の性格や傾向を改善したいのですが、どうしたらいいでしょうか。

ここの部分だけ参考としていただければと思い、文章を書いています。

エゴグラムをご存知ですか?人の心を5つの領域に分類してグラフにして表すものです。
ネットで調べたので、一度トライされたら良いかと思います。今のnhatuki0811の心の様相が少しかいま見る事ができるのではないでしょうか?
http://www.ops.dti.ne.jp/~iwh/kokoro/ta.htm

お時間のあるときにでもトライしてみてください。回答をして点数をお知らせいただければ、何かしらのアドバイスができると思います。

性格
改善
自分

評価・お礼

nhatuki0811 さん

2011/02/05 01:28

kご回答ありがとうございます。実は、以前に本で読み、やってみたことがあります。でも、もう一度、早速にやってみました。結果はその時と同じNパターンでした。改めて読むと、人を気遣うあまり自己犠牲となっていますが、それは、夫の評価と正反対です。つまり、自分が思っている姿と夫の目に映る私が全く逆だということですね。このあたりに私たちの問題があるように思えてきました。私の自己認識がおかしいのでしょうか。自分では人を思いやっているつもりが他人にとってはちっともありがたくないのだということになります。そのあたりの客観的評価と自己分析が必要なのかと思えてきました。いかがでしょうか。

立花 幸之介

立花 幸之介

2011/02/05 08:03

エゴグラムはいろいろな使い方ができます。自分でやる場合と、あなたをよくしっている人3人〜5人にあなたについてのエゴグラムを書いてもら、それと自分のもの比較し、他人評価と自己評価の不意一部分について考えるというやり方があります。管理者研修でたまに用いますので、試してください。

Nパターンであるとのこと。かなりご自分の感情を抑えているようです。おそらく、ご主人と向き合うときに、ACの部分にある反抗的な要素が表情として現れるのかもしれませんね。「私はこんなに気を使っているのに、どうしてわかってくれないの」という子供のようなこちらを振り向いてよ的な感情です。
もっとFCを出して、「私に注目してよ』と甘えてみてはどうですか?

では、失礼いたします

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この回答の相談

話し方が上から目線、独善的で人の気持ちがわからない

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2011/02/04 00:23

夫からタイトルのように非難され、「長年ずっと注意してきたけど治らない、そんな人とは一緒にいたくない」と、別居されてしまいました。直接の別居の原因は夫の不貞行為なので、… [続きを読む]

nhatuki0811さん (埼玉県/53歳/女性)

このQ&Aの回答

おはようございます。nhatuki0811さん 清水 ヒロミ(メンタルヘルスコンサルタント) 2011/02/04 09:33
修復されたいのなら 原村 和子(ビジネスコーチ) 2011/02/04 01:29

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