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対象：心と体の不調
専門家
ストレスの溜まり方
ぷちっこ さん
はじめまして、木村爽健 木村です。
お子様の頃から、寝ている間のトラブルで
苦しんでおられたのですね。
大変だと思います。
お困りの状態を拝見する限り、検査などで
発見できる内容ではなさそうですね。
東洋医学では、マイナスの気が体に溜まることを
邪気が溜まるといいます。
ぷちっこさんの場合は、小さい頃から
環境などの影響で体、特に頭に邪気が
溜まりやすく、その結果寝ている時に
症状が現れてしまうのではないかと思います。
眠りが浅いということも書かれておられるので
冷え性や肩こり、体が固いといった症状も
お持ちではないでしょうか？
まずは、体をほぐすことをされて
体をリラックスさせてみてはいかがでしょうか？
不眠症の方向けのリラックス法を紹介しています。
http://www.k-soken.com/fumin.html
回答専門家
- 木村 和夫
- （ 東京都 / 鍼灸師 ）
- 有限会社 木村爽健 代表
お手伝いできることはありますか？
体に不調が出る原因は、ご本人だけでなく環境も大きく影響してきます。単純に目の前の困っている症状に対処するだけでなく、どのようにすれば体質改善して病気を予防できるかについてもお話させていただきます。一緒に健康を取り戻しましょう。
（現在のポイント：1pt）
この回答の相談
小さい頃から寝つきが悪く、眠りも浅い方で、
毎晩のように夢の中の出来事に対して、泣いたり、叫んだりして目が覚めます。
現在28歳ですが、成長しても状態は変わらず、
ひどい時には両手足をベッ… [続きを読む]
ぷちっこさん （愛知県/28歳/女性）
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