どうやってウイルスや菌を防いでいるかご存知ですか？

　文面を拝見すると、かなりウイルスに過敏になっておられますね。
しかし、気にしておられる内容や対処方法を拝見すると
逆効果ではないかなといわれることがありますので
少しウイルスや菌の話をご紹介しますね。

conan4869さんは、私たちの体がどうやって
ウイルスや菌から体を守っているかご存知ですか？

私たちの体は皮膚、のど、腸などに多くいる常在菌に守られて生きています。
この常在菌たちは、何兆個もいて、私たちの皮膚に黄色ブドウ球菌などが
繁殖したりしないように守ってくれています。

そして、のどにいる常在菌は、風邪のウイルスなどが入らないように
守ってくれています。
腸の常在菌のおかげで私たちは食べ物を消化して、吸収できます。

そういった味方になる常在菌が強く働く状態が
免疫力の高い状態です。

逆に、常在菌が死んでしまい、免疫力を落とすことがあります。
それは、消毒です。
ちなみに、ウエットティッシュは、消毒だけでなく
プロピレングリコールという、すぐに毒性はでないのですが
皮膚から吸収されて、アレルギー症状などを引き起こすといわれる
物質が多く含まれています。

健康な人間が、過剰なアルコール消毒や、うがい薬の使用を
行うと、常在菌が多く死んでしまい、免疫力が落ちます。
そうすると、インフルエンザにもかかりやすくなりますし
弱い毒性の病気であってもかかってしまいます。

ノロウイルスなどもその一つです。

conan4869さんは、マスクをしているとおっしゃっていますが
マスクは数時間（たしか2時間くらいです）で有害な菌やウイルスが繁殖します。

下記の記事も参考にしてください。
体を洗いすぎるとクサくなる　清潔志向の落とし穴にご用心!
http://news.ameba.jp/r25/2010/11/92180.html

今、日本の衛生環境は非常に良いですから
conan4869さんが考える必要があるのは
ご自分の免疫力をあげることです。

普通に生きているレベルであれば、ウイルスはそれほど怖くありません。
ウイルスを体に入れないのではなく、ウイルスに負けない体にすることが重要です。

例えば、指をもんだり、体をさすることも
免疫力をあげることに役立ちます。