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対象:心の不安・性格改善

朝起きられない理由が、何かありますか?

2007/07/05 08:29

朝寝坊した日は、仕事に間に合いましたか? これまで起きられていたのに、急に起きられなくなったなんて、心配ですね。

4月から仕事を始め、引越しもしたとのことですのが、ストレスは溜まっていませんか? 自分ではあまり意識していなくても、深層心理で「会社に行きたくないなあ」と思っていると、朝、起きられないことがあります。

また、仕事はきつくないですか? 社会人になると学生時代に比べて、かなりの体力が必要とされます。 体や脳が疲れて休養を必要としていると、睡眠時間が延びることもあります。

起きられない理由がはっきりせず、朝寝坊を繰り返して仕事に支障がでるようでしたら、睡眠障害の専門医の診察を受けたほうが良いと思います。

ちなみに私は、「早起きプログラム」を提供しています。 ご興味がおありでしたら、ご連絡ください。

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この回答の相談

寝坊は病気と関係ありますか?

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2007/07/04 10:14

私は今年から仕事の関係で札幌から東京へ越してきました。
学生の頃も寝坊したこともなく、朝は必ず起きるほうでした。
しかし、4月から社会人になって2ヶ月たったときのこと、目覚ましをかけたにも… [続きを読む]

かんださん (東京都/22歳/女性)

このQ&Aの回答

起床困難 茅野 分(医師(精神科)) 2007/07/05 20:19

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