対象:マッサージ・手技療法
ご自分で取り組み方法も加えられてはいかがですか?
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お悩みを拝見すると、30年間お体に慢性的な不調が
ある状態ですごされてきているご様子ですね。
それだけ長い期間、慢性症状が強いと、お体自体に
疲労が蓄積されている状態になります。
そうなってくると、当然精神的にもマイナス思考に
おちいるケースが増えてきます。
お体に蓄積している体の不調を根本的にとっていくことが
一番望ましいことだと思います。
そして、ご自分でもできることを取り組まれてはいかがでしょうか?
また、日常生活で疲労の原因となるものを遠ざける努力も重要です。
下記のご質問にお答えするのであれば
悪化スピードが速いのでしょうか?→整体に通う頻度を増やせば改善する?
現在の疲労度合いに対して、回復が間に合っていません。
また、日常生活で疲労の原因になるものを減らす努力も重要です。
例:電気製品を寝るときに半径1m以内におかない。電子レンジなどの電磁波が強い場所になるべく近づかない。5階以上の高さの場所に長時間いないようにするなど。
今の体調には整体が合わない? →他の治療方法を検討すべき?
ご自分でできる方法を試してみる。
http://www.k-soken.com/reikicategory.html
評価・お礼
ladybird さん
2010/11/20 00:56
素早く回答をいただきありがとうございました。お礼が遅くなり失礼しました。
原因除去については、この2年間で相当改善したのですが、追いついていないのかもしれません。今後も努力していきたいと思っております。
上記HPも拝見させていただきました。
私なりに調べて既に取り入れている内容もありましたが、やり方が(質・量ともに)不十分なところもありますし、新しい発見もありましたので、もう少ししっかり取り組んでみたいと思います。
回答専門家
- 木村 和夫
- ( 東京都 / 鍼灸師 )
- 有限会社 木村爽健 代表
お手伝いできることはありますか?
体に不調が出る原因は、ご本人だけでなく環境も大きく影響してきます。単純に目の前の困っている症状に対処するだけでなく、どのようにすれば体質改善して病気を予防できるかについてもお話させていただきます。一緒に健康を取り戻しましょう。
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この回答の相談
40代の主婦です。10代の頃から、生理不順・冷え性・肩凝り・腰痛…といった症状が出ていました。
仕事に支障が出てきたのもあり7年位前からマッサージに通い始め、最初こそ効果を感じたもの… [続きを読む]
ladybirdさん (神奈川県/40歳/女性)
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