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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
膝・足首の原因不明の痛み
お悩みを拝見する限り、お体のバランスがずれることなどが原因で
膝や足首に影響が出ている可能性が高いと考えられます。
こういった場合は、体全体の姿勢や状態のずれが
ひどくなっていますので、外科的な方法では改善することは
難しいと思います。
一番効果的なのは、体をゆるめることです。
もし麻麻猫さんが下記のような体の状態であれば
かなり筋肉がが固くなっていて、体がひずみやすくなります。
また、血流の流れも悪くなり、冷え性になりがちです。
膝、足首以外の関節部（手首、肘、肩）が、
・動きにくい
・なめらかに動かない
・動かすと突っ張る
・痛みがある
お近くで、体をほぐしてくれる鍼灸や整体など、
探されてはいかがでしょうか？
もし、ご自分で何かされる場合は、下記の方法がお勧めです。
http://www.k-soken.com/stretch.html
回答専門家
- 木村 和夫
- （ 東京都 / 鍼灸師 ）
- 有限会社 木村爽健 代表
お手伝いできることはありますか？
体に不調が出る原因は、ご本人だけでなく環境も大きく影響してきます。単純に目の前の困っている症状に対処するだけでなく、どのようにすれば体質改善して病気を予防できるかについてもお話させていただきます。一緒に健康を取り戻しましょう。
（現在のポイント：1pt）
この回答の相談
半年に1度くらいの割合で膝や足首が痛くなります。
両方とも痛いときに病院に行ったのですが、レントゲン・血液検査をしても原因不明との事でした。（少なくとも、水が溜まっている・リューマチ・軟骨の損… [続きを読む]
麻麻猫さん （福岡県/38歳/女性）
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