肩を回すとゴリッゴリと音がし、痛みがあります - 木村 和夫 - 専門家プロファイル

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肩を回すとゴリッゴリと音がし、痛みがあります

2010/11/04 14:26

 肩甲骨の内側などがひどく痛む場合は、特に腕の疲労が蓄積することなどが
原因で起こりやすくなります。

こういった症状は、パソコンや携帯を良く使う方やテニスや野球などを
する方にも多く見られる症状です。

ですので、肩甲骨の内側付近を押しても
原因がなくなりませんので、いたちごっこになります。

特に、強く押しすぎると「もみ返し」を起こし、悪化します。
軽くさする程度がよいと思います。

また、肘周辺の部分を押してみてください。
おそらく、肘の小指側の少し下にあるツボ(少海)付近に
しこりや痛みがあると思います。
ネットで、「ツボ 少海」と検索すれば、場所がわかると思います。

少海付近をさすっていただいたり、指をもむと
痛みが軽減して、肩甲骨の内側のはりも楽になりやすくなります。

それでも痛いが出る場合は、鍼灸などの治療院に行かれる
ことをお勧めします。

パソコン
疲労

回答専門家

木村 和夫
木村 和夫
( 東京都 / 鍼灸師 )
有限会社 木村爽健 代表

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この回答の相談

肩を回すとゴリッゴリと音がし、痛みがあります。

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2010/10/30 21:28

私の彼のことなのですが、助けてください。
とても痛むようで、しかしずっと継続的にではなく時たまなるようです。
まわすとごりっごりと音がします。
素人目でなんとなくそんな… [続きを読む]

藤丸@さん (愛知県/20歳/女性)

このQ&Aの回答

肩関節の痛みと音について 市原 真二郎(カイロプラクター) 2010/11/01 22:35
できる範囲で試してみてください 野口 創(鍼灸マッサージ師) 2010/11/13 16:52

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