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対象:心の不安・性格改善

別役 慎司

別役 慎司
ビジネススキル講師

- good

コミュニケーション

2010/09/12 00:03

そうですね。程度の差はあれ、同じような悩みを持った人は多いと思います。

対人恐怖とかは確かにコミュニケーション上、自分でも嫌になってしまいますよね。
でも、心が繊細だからこそ、そうなってしまうので、がさつな心の人と比べるとずっといいですよ。

対人関係であまりストレスがないという人でも、傷つく経験は多いと思います。
人生そんなものです。だけど、傷つくのも成長になります。

あなたにおける問題は、コミュニケーションをとるのに恐怖感が沸いてきたり、
疑問や不安や、これでいいのかという思いが強いことです。
こういったネガティブな感情を抱きながら、うまく会話をしたりするのは困難です。

会話のうまい人というのは、人が好きだったり、ただ話すことが好きだったり、楽しいという気持ちをもっていたり、とにかくポジティブな感情を持っています。

しかし、あなたがそのような会話上手な人を目指す必要はありません。
性格がかなり違いますから。
「類は友を呼ぶ」というように、あなたと波長の合う人との付き合いは大事にしてください。

友達がたくさんいるのが偉いわけではありません。
というか、結構上っ面のコミュニケーションばかりなので、あなたは本当は上っ面のコミュニケーションより、心が通い合った上でのコミュニケーションを好むはずです。

自分にあった会話の仕方や、コミュニケーションの取り方があるので、
他人を羨む必要もありません。

それから、なるべく恐れを解くことです。
嫌われるんじゃないかなんて、気にすれば気にするほど相手にされなくなってしまいます。
嫌われてもいいくらいの気持ちでいいのです。
友達はたくさん出会うことが出来ます。
むしろ嫌われてもいいくらいの気持ちで、あけすけに自分を出した方が、人が寄ってきます。

ビクビクしていたり、視線が泳いでいては、人は不思議がってしまいます。
それよりも笑顔でいれば、自然と人が集まってきます。

沈黙になっても、今度は相手が話題を探してくれます。

相手の良いところを探してあげてください。
相手の好きな話題はなんだろうと考えてください。
自分の話したいことを思い切り話してください。
大丈夫。そんなに過敏になる必要はありません。

http://step-world.net

成長
コミュニケーション
対人関係
ストレス

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この回答の相談

人間関係について

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2010/09/11 15:08

私は学生で小さいときから人見知りが激しく相手から話してくれないとろくに話せません。
まず、自分から相手に声をかけられません。
特にグループでいるひととかに声かけずらいです
どのタイミングで話せばいい… [続きを読む]

あおいいろさん (東京都/18歳/女性)

このQ&Aの回答

人との係わり合い 須貝 光一郎(ビジネスコーチ) 2010/09/16 12:22

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