住まいとハーブから見たセカンドライフ

はじめまして、
建築士でハーバルセラピストの有限会社コトリの田中です。

癌からの奇跡的な生還ができたとあり、私の親戚も同じような状況で治療をしている中、
勇気づけらます。本当よかったですね。

健康を考えたセカンドライフについて、
住まいとハーブから見たセカンドライフの考え方をコメントいたします。

■住まいから見たセカンドライフの為の準備ですが、
定年後、自宅にいる時間が増えたり、自宅で食事をする回数が増えたり、
夫婦で一緒にいる時間が増えたり、やりたかった趣味をはじめたりと、
生活サイクルが大きく変化します。
この生活変化に対応して増築や減築、生活しやすいように
住まいをリフォームをすることも、セカンドライフを健康に過ごすのに
良い考えだと思います。
あと、現時点では関係ないかもしれませんが、70、80歳を見越して
バリアフリーの工事がすぐに出来るかどうか、定年前に建物をチェックを
しておくといざと言う時に安心です。
（いざ工事をしようと思ったら、簡単な工事だと思っていても、
いろいろな理由で工事ができないと言うことも多々ありますし、
将来に工事をするにしても、いくら必要かわかっていると何かと安心です。）

■ハーブのある生活
病院や薬局で処方されるものに多い、化学合成した医薬品を「白い薬」と
言われる一方で、ハーブは「緑の薬」と言われています。
体調がひどい場合は「白い薬」を飲んで早く治療した方が良いですが、
日々の生活に「緑の薬」のハーブを取り入れ、「植物療法（フィトセラピー）」で
体の恒常性をアップさせ、体調を崩しにくい体にして行くのも良いと思います。
ハーブを育てたものをハーブティーや料理に使うのも楽しいですし、
夫婦でハーブの勉強をするのも楽しいと思います。

参考になれば幸いです。

有限会社コトリ　田中