彼女の環境を整理して真意知ることが必要では? - 下部 陽一 - 専門家プロファイル

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下部 陽一 専門家

下部 陽一
メンタルヘルスコンサルタント

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彼女の環境を整理して真意知ることが必要では?

2010/07/15 10:44
(
5.0
)

younagiさん こんにちは
社)オープンマインドの心理カウンセラーの下部陽一と申します。

younagiさん、まずは貴方と彼女も含めた家系図を書き出しては
如何でしょうか。
カウンセラーが使うカウンセリングシートに家系図を取り入れて
いるカウンセラーは多いのです。
これは当事者がどのような人間関係で、その周囲からどのような
ストレスとなる要因の摩擦があり、鬱となった真の要因を調べたり
するのに役立てています。
ですから家系図といっても家庭だけでなく、職場や友人も家系図に
書き込みます。
こうすることで、彼女の環境を整理することができます。

younagiさんは彼女の話をメールや電話でいろいろお聞きしている
と思うのですが、鬱状態になると感情が乱れますから真の要因と
解決策が判りにくいのです。

younagiさんにカウンセラーと同じことをして欲しいとは思ってい
ませんが、彼女が旦那さんのこと?、親のこと?、仕事のこと?など、
どの部分が一番彼女の心の摩擦となり、鬱状態になってしまった
のか、多少なりとも知ることができると思うのです。
そうすることで、彼女に対する接し方も見えてくるかもしれません。

今は彼女は人と会いたくないという気持ちがあるんですよね。
彼女とyounagiさんが心を許しあい、心身共に大切な関係で
あるならば、それは本当の気持ちかもしれませんね。
思考することが今は辛い時期なのだと思います。
今は、彼女からして欲しい要望や問いかけには、
彼女のペースに合わせてしてあげることが一番大切ではない
でしようか。

younagiさんの傍に彼女がいらっしゃるのであれば、もっと
方法はあるのかもしれませんが、遠距離でメールや電話での
彼女へのサポートでしたら、話を聞いてあげることを中心に心がけたら
いいのではないでしょうか。

心理カウンセラー
心理
感情
人間関係
ストレス

評価・お礼

younagi さん

ありがとうございました。
何度かのやり取りで、やっぱり「今は会えないよ」という彼女の答えでした。
考えることそのもののエネルギーが枯渇しているのでしょうね。
それを思うとそっとしておいて、彼女が私を欲してくれた時、
彼女の思いに応えようと思います。
で、先ず待ってみようと思います。出来ることをして、安心できる場所であるために。

彼女には「いつでも気が向いたら連絡してね。いつでも気にせず来たい時においで」
と伝えました。
返事は有りませんでしたが、気長に待ってみようと思います。
自分の立ち位置と、彼女の環境を客観的に見てみようと思います。

回答専門家

下部 陽一
下部 陽一
( 神奈川県 / メンタルヘルスコンサルタント )
一般社団法人オープンマインド 代表理事
042-810-0200
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

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この回答の相談

声を掛けたほうがいいのでしょうか?

心と体・医療健康 心と体の不調 2010/07/13 21:44

遠距離恋愛中の約一回り年上の彼女がいます。

彼女といっても、世間的に言えば不倫です。
彼女の家庭環境は、はっきり言って良くなく、夫(一時他に女を作り失踪、連れ戻すも会社のお金を使い… [続きを読む]

younagiさん (神奈川県/36歳/男性)

このQ&Aの回答

あなたにできること・・ 野中 香(パーソナルコーチ) 2010/07/14 20:13

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