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シェシャドゥリ（福田）育子
メンタルヘルスコンサルタント
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トラウマに効果的なEMDRセラピーがあります
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どらえもんttさん はじめまして。
メンタルヘルスコンサルタントの 福田育子と申します。
トラウマ治療に効果があるEMDRセラピーがあります。「日本EMDR学会」で検索して頂くと どのようなものか説明が載っています。
薬でもなく、催眠でもありません。セラピーの間に まったく忘れていた過去の出来事を思い出しますが それは脳の神経に刻み込まれた記憶が緩まり、解き放たれて行く過程、というように考えて頂くと分かり易いかと思います。
EMDRセラピーでは トラウマとなっている具体的な出来事の一つの場面をセラピーに使います。どらえもんttさんの場合、トラウマとなっている出来事がはっきりしているので セラピーに取りかかり易いと思えます。
EMDRセラピーは 1回か2回成育歴、トラウマ歴をうかがい、その後セラピーに入ります。長くかかった 私の事例では40年間にわたる重いトラウマが合計5回のセラピーで消えたものがあります。その方はEMDRセラピーの前、5年間他の会話式のセラピーを受けておられたとのことでした。
治療の選択肢の一つとして 参考にして頂ければと思います。
補足
私のサイトでEMDRの事例(了解を得たもの)を ご紹介しています。
http://kosodatecafeemdr.blogspot.com/
評価・お礼
どらえもんtt さん
ありがとうございます 参考にします
シェシャドゥリ（福田）育子
どらえもんttさん コメントと評価、ありがとうございました。
どらえもんttさんが このオールアバウトに質問を寄せられたということは 解決したい、前に進みたい、と強く願っておられると感じました。
どらえもんttさんのご回復を お祈りしております。
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