大人の発達障害の診断ができる病院を受診されてみてはいかがでしょうか

サンサンさん

はじめまして、心理カウンセラーの田尻と申します。

もしサンサンさんにとって、ご自身が発達障害か否かをハッキリさせることが、この先の人生をより良いものに変えていくために必要だと思われるのでしたら、一度「大人の発達障害」の診断ができる病院を受診されてみてはいかがでしょうか。
（もし既にそのような病院を受診されていらっしゃったとしても、セカンドオピニオンとしての意義はあると思います）

ネットで「大人 発達障害 病院」「成人 発達障害 病院」などのキーワードで検索していただくと、発達障害に詳しい病院を見つけることができるはずです。

> でも、常にそんな状態ではなく、何事もなかったような気持ちのときもあります。

これはとても重要な点ですね☆
何事もなかったような気持ちのときは、そうでないときと何が違っていますか？
そして何事もなかったような気持ちのときに「していること」「考えていること」はこれから意識的にどんどん増やし、逆にそうでないときに「していること」「考えていること」は極力減らすようにしてみてください。

そうしていただくことで人間関係をはじめとしたサンサンさんの人生が徐々に好転していくと思われます。

もし「違い」が思い浮かばないようでしたら、早速明日からでも「何事もなかったような気持ちのとき」とそうでない気持ちのときとでは「何が違っているのか」詳しく観察してみてください。

※もしこの方法について何かご不明な点がございましたら、オールアバウトのメール機能（画面右上の「専門家に問い合わせる」ボタン）をご利用いただくか、次のアドレスまで直接お尋ねいただけますでしょうか。
dream-seeker@fq.holy.jp

以上、サンサンさんのお悩みの解消の一助になれば幸いです。