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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
原因が特定できなくて辛い思いをされている方は多いとおもいます。
バードさん、こんにちは。
体調はいかがでしょうか？
原因が特定できないいまの状況は、
身体も気持ちもお辛いですね。
内臓疾患が原因で肩がこっているわけではない
ということがわかっただけでも、
内科にいかれてよかったと思います。
微熱がきになりますが、
首とは別に風邪をひかれていませんか？
ストレートネックということで、
デスクワークの方は、
アゴが前にでやすいことから
首のカーブが少なくなって
ストレートネックになる場合もあるようです。
また、運動不足もカーブがすくない要因の一つともいえるでしょう。
ストレートネックが原因と推測されているようですが、
身体はやはり部分ではなく全体で考えられたほうがいいと思います。
身体は連鎖しています。
対処療法も大事ですが、
姿勢バランスを整える運動を
少しずつはじめられてはいかがでしょうか？
お話だけではアドバイスが難しい部分もございます。
もし、お近くの方であれば、
是非プライベートレッスンにいらしてください。
ストレートネックなどについて、
解説しながら運動をさせていただきます。
ゆったりと、リラクゼーションじながら、
自分で正しく動かしていく…これが大事です。
身体の深層筋を無理なく鍛えましょう！
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補足
私が開発いたしましたチェアロビクス専用クッションは、
仕事中でも深層筋が鍛えられるクッションです。
東急ハンズなどでお取扱いございます。
（お近くのハンズでお取り寄せも可能です）
また、中に骨盤クッションがはいっておりますが、
使い方次第でストレートネックによるきつい首まわりをほぐすことも可能です。
ご興味があれば、お問合せください。
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回答専門家
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