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対象:心の不安・性格改善

玉城 崇

玉城 崇
パーソナルコーチ

2 good

満たされていますか?

2010/06/26 11:51

Kateさん


ナビ企画 玉城(たまき)と申します。


人が生きていくために必要なものって沢山ありますよね。



思い浮かべてみてく下さい。


それは、食べ物であったりお洋服であったりという物質的なもの

又、人との触れ合いだったり自分自身にあふれてくるプラスの感情。。。

嬉しい、楽しい。。。などなど



人が生きていくために必要なもの(こと)を思い浮かべてください。


それは、今現在


これから必要なもの(こと)は、置いてて。。。

今、必要なもの(こと)


いくつかあげてみて^^


その中に、Kateさん自身に与えていない何かが見えてくるはずですよ



自分自身で感じている不満を聞いてくれる人、もしくは専門家に聞いてもらい
不満という感覚を吐き出してみる作業もしてみるのも良いと思います。


吐き出した事柄を整理整頓してみると、見えなかったことが見えてきますよ。



周囲は周囲


自分は自分


比べる必要はないように思います。



周囲の動きはさておき、自分のみを見つめて
自分自身が生きていくには、何が必要なのか?!



まずは、自分だけを見てていいように思いますよ。

不満
感情

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この回答の相談

仕事のことで悩んでいて、心身共に疲れています

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2010/06/23 11:13

現在入社7年目で、仕事のことで葛藤しています。
仕事は難しい仕事ではなく、休みも取得しやすく、残業も多くはありません。
ただ、自分がやりたい事とは違います。
我慢しなけれ… [続きを読む]

Kateさん (大阪府/28歳/女性)

このQ&Aの回答

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